一、街篮里面***中锋能力够了怎样才能秒板
1、反映:为什么很多时候低板都不是C的**板而一个C又可以在全场包下所有的高板?说的就是反映能力,
2、当然这里包括站位的跑动问题.一般看球的高度和落点就可以判定球的落向和高度.低板而言.先卡好对方的抢板路线.然后随着球的落向W移动位置.球一碰筐.立即按D.如果自己找不到好的位置.或者被对方卡位.球落框.就直接分球.离球越近越好.要知道这一点,分球永远比抢板要快.
3、普通秒板:秒板属于出板里比较简单的一种,正秒也就属于比较普遍的,秒板球落下时,碰框见闪立即按D.这时的角色就是直接向上拿板或者后仰拿板.
4、冲秒:冲秒比一般的秒板要快,站球落点位置.按W卡好位.球落下.立即按D,这时的角色就是向球的方向直接冲过去.冲秒的好处就是可以尽可能的卡到对方的点而使对方抢到板的几率减小.
5、(说明:任何低板都可以秒,但是任何高板**不可能秒)
二、街篮男C板能力达到多少可以秒板
1、②秒板：所谓秒板就是在球弹起的**点拿到的板`
2、球没下落就拿到那球了！低板谁都可以秒`中高板需要看篮板能力值`
3、只要球弹起的**点在自己的**点内`这样的球都能秒！可以拿到现实想想`
4、自己跳的高度比球弹起来的高度还高`那么自己就可以在球的**点拿到球了！
5、而不需要等到球下落时再拿！秒高板，有的人说不可能！不是不可能，要么是自己能力不够`
6、或者自己不会秒！3分的高伴我把他分为3种`弹左筐的，弹右筐的！弹中间的是弹的**的，
7、这样的高板篮板能力达70就可以秒了！
8、所以有很多高级的PF也能秒！弹右筐的需要篮板能力90以上的才能秒，
9、而弹左筐的需要篮板能力达95才能秒咯！
10、但是就算能力再高`弹的**的那种高板还是秒不了的，呵呵！
11、有的人能力达到这么多了可就是秒不了`
12、为什么，刚才我说过，秒板是在球弹的**点拿到的板！
13、秒中高板`有的人一见球弹筐就跳`能秒到，不错！
14、感觉就像球在上升过程中就被抓下来了，其实不然，
15、你拿到那一刻球已经到了**点了`所以按秒中高板的方法秒高板是不行的`
16、因为高板比中高板弹的高，球上升到**点需要一定的时间，如果球一弹筐就起跳，
17、这时球还没到**点，但是人却跳起来往下掉了`这时怎么还拿的到求呢！
18、所以秒高板就需要等球弹出去了一小会再起跳`要掌握好时机！这需要不断的实践`从中获取经验！
